(no subject)

[082008_032017]

Стоит попытаться соблюдать нехитрые правила, учитывающие персональные хардварные особенности:
1.Вставать не позже 8
2.Ложиться не позже 23
3.Гулять как минимум пару часов в день
4.Не работать (не делать того, что надо, обязательного, запланированного) после 18.
И посмотрим, станет ли отведённое время использоваться эффективнее.

Comments

[an-taro.livejournal.com]

В варп "новоселье", просто заваливай в гости. Я, к стати, в отпуске.
Не завязал, просто жру его мало и нечасто. Ибо не хочется да и организм не очень охотно принимает. Это тёплые ламповые олимпийские мишки "адов гембель", патамушта, ойц, знали бы ви, во что после них таки превращается кухня!
Гулять это быть на воздухе. Двигаться - опционально, исключительно если "є натхнення", т.е. "само собой тянет", в противном случае моя тушка от необоснованных дурных физнагрузок сваливается болеть.